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La dieta della longevità. Traducción realizada por Juan Vivanco.

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La DL es comparable, como recoge Longo y otros investigadores, con las costumbres alimentarias que hay en Okinawa Japón. Junto a ello, y ya comentado aquí, es importante optimizar el ejercicio físico. No solo debemos tener en cuenta el deporte que hagamos sino también el tipo de trabajo que realizamos cada día.

La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años / The Longevity Diet

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Finaliza la obra con una perspectiva del envejecimiento olvidada por muchos: su factor social.

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